제가먹는비타민입니다! 한 번 체크받고싶어서요.
따로 크게 건강이상은 없고, 살짝 비만인 상태입니다.
제가 먹는 영양제중에 불필요하거나 추가해야할 영양제가 있을까 싶어서요.
오메가3은 살 예정인데, 마그네슘은 아직 의문이거든요.
혹시나 안먹어도 되거나, 같이 먹을때 안좋을 만한 것이있다면 알려주세요.
감사합니다. 좋은하루 보내세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진이 확대가 안돼서 뭐라고 써있는지 확실히 보이지가 않네요. 언뜻보기에는 맨왼쪽도 종합영양제고 맨오른쪽도 종합영양제로 보이는데 성분확인하시어 중복해서 드실필욘없을것 같아요. 가운데가 유산균 비타민D 루테인인가요? 그렇다면 비타민d는 종합영양제속 성분확인해보시고 그속에 충분히 들어있다면 빼셔도 되고 충분하진 않다싶으면 추가로 더 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.현재 드시고 계신 영양제는 벤포벨이라는 종합영양제를 포함하여
오메가3, 유산균, 종합비타민, 비타민D, 루테인까지 골고루 있는데
개인 상태에 따라 맞춤 영양제 조합이 달라질 수 있으므로
전문가와 충분한 상담을 통해 추가하심이 좋을 듯 합니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 프로바이오틱스는 공복에 먹는 것이 좋습니다.
-위산과 만나면 프로바이오틱스는 죽기 때문에 공복에 먹는 것이 좋습니다.
2. 나머지는 모두 함께 드셔도 됩니다만 벤포벨을 드시는 경우 얼라이브 멀티비타민은 굳이 드시지 않아도 됩니다.
-추가적으로 오메가3, 마그네슘 같이 먹어도 됩니다.
답변이 도움 되셨길 바라며, 추가 질문이 있으시면 문의 부탁드립니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니..위의 사진에 있는 영양제 다 복용하셔도 됩니다.
오메가3를 추가적으로 복용하셔도 됩니다.
다만 마그네슘의 경우 얼라이브 멀티비타민과 벤포벨에 들어있는 마그네슘 함량을 보시고
함량이 높다면 굳이 복용하지 않으셔도 됩니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 본인이 불편한 증상에 맞춰서 그것을 개선하는 목적으로 드시면 가장 좋습니다. 혹시 본인이 불편한 증상이 있는지 적어주시면 상담하는데 편하구요,
일단 현재 드시고 계시는약들은 크게 겹치는게 없어서 드셔도 됩니다.
살짝 비만이시면 오메가3는 혈행관리 목적으로 추가하시는건 괜찮구요,
마그네슘은 크게 불편한게 없으면 추가 안하셔도 되겠습니다.
벤포벨 - 피로회복, 스트레스, 근육통, 신경통
얼라이브 - 종합비타민(결핍예방)
프로바이오틱스 - 장건강, 면역
루테인 - 황반변성 예방
비타민D - 칼슘흡수 돕고 면역력
오메가 3 - 혈행관리
일단 효능 적어놨으니 본인과 필요없을거 같은건 빼시면 되고
이걸 먹었는데도 불편한게 있다면 적어주시면 추가할거 알려드리겠습니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요. 이민석 약사입니다.
벤포벨B를 드시기때문에 얼라이브는 먹을필요가 없습니다.
나머지는 유지하셔도되며 오메가3를 추가해도됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
