망둥어는어떻게해서먹는것이좋을까요?

서해쪽으로가서낚시를하다보면

가장잘잡히는고기가

망둥어인데요.

이망둥어는어떻게요리를해서먹는것이

좋을까요?

한말씀부탁드립니다.