생활
잠을 자도 자도 자꾸 졸리는이유?
오전에는 계속 졸려요. 밤잠을 많이 자도당뇨는 아니겠죠
제가 체중이 많이 나가거든요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 행복한봄날입니다.
잠을 충분히 자도 피로감이 느껴지고, 체력이 약해져 무기력하고 몸이 지치시는군요.
피로는 일반적으로 스트레스 · 수면 부족 · 영양 불균형 · 운동 부족 · 갑작스러운 체중 변화 등에 의해 발생하며, 휴식을 충분히 함에도 기력 저하 · 피로감 등의 증상이 계속되면 만성피로에 해당합니다.
만성피로일 땐 일상적인 활동으로 과도하게 지치거나 · 휴식 이후에도 충분히 회복되지 않으므로 만성피로는 치료가 필요한 피로 상태입니다.
현재 6개월 이상 만성피로가 계속되고 있어서 평소의 활동력의 절반 이하로 떨어져 있다면 만성피로 증후군에 해당하므로 되도록 가까운 시일 내에 치료를 시작하시는 게 좋습니다.
수면 장애의 증상을 보이고 있으신 것 같습니다.
과면증의 한 종류인 것 같은데, 수면을 충분히 취해도 낮에 과하게 졸리다면 과면증으로 보입니다.
스트레스나 정신질환 등으로 발생하는 것이 대부분이므로 정신과 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.