요즘 입맛이 없습니다.. 어떻게하면 돌아올까요

요즘 낮에는 일을하기위해 억지로 밥을먹기는하는데 저녁은 일끝나서 지치고 무기력한상태라 밥도 더안들어갑니다.. 어떻게 하면 좀 식욕을 올릴수 있을까요