자존감을 올리는 꿀팁은 어떤것이 있을까요?

Question

안녕하세요.

요즘 자기관리에 신경을 많이 쓰고 있고요.

멘탈관리에도 관심이 많아요.

멘탈관리중에 자존감도 있는것 같은데요.

자존감을 올리는 꿀팁이 있을까요?

있다면 어떤 것이 있을까요?

여러분들만의 꿀팁이 있다면 공유부탁드리겠습니다.

답변기대할게요

감사합니다.

좋은 주말보내세요!

Answer 1

다른 사람들의 시선을 너무 신경쓰지 않고 나 자신에게 집중하는 것도 도움이 되지 않을까 싶습니다.

남들과 나를 비교하지 않고, 남의 시선에 나를 맞추지 않고, 오롯이 나에게 집중하면서 크고 작은 목표들을 세우고, 성취감과 보람을 하나씩 느껴가다 보면 조금씩 성장하는 자신을 마주할 수 있고, 자존감도 올라갈거라 생각합니다. 

Answer 2

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 자존감을 올리기 위해서는 평소 멘탈 관리를 잘 하셔야 될 것 같습니다 멘탈이 무너진다면 아무래도 자존감 올리는데 많이 힘이 들고 그만큼 시간도 많이 걸립니다 저도 그래서 평소에 멘탈을 잘 잡고 있습니다

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 말씀하신 대로 자존감을 올리기 위해서는 멘탈을 먼저 잘 잡아야 합니다 멘탈이랑 자존감이랑은 어차피 직접적인 연관이 있기 때문에 자존감을 올리기 위해서는 멘탈을 잘 잡아야 자존감을 올릴 수가 있는 거예요