푸른색 채소( 브로콜리, 상추 등)들이 좋습니다.
+ 재생/각질관리를 통한 새로운 세포/피부의 재생
+ 올바른 식생활 습관을 병행하는 것이 정확히 완치하시는 방법입니다.
일반적으로 당지수가 낮은 음식이 도움이 됩니다.
항산화 성분이 많이 든 야채, 체소 같은 것이 좋고, 프로바이오틱스도 도움이 됩니다.
일반적으로 우유 성분이 여드름을 악화하는 분들도 있으니 조심하는 것이 좋을 수 있습니다.
가까운 피부과 전문의 병원에서 치료에 대해서 상담 받는 것도 좋습니다.