면을 좋아하는 아이 입맛을 어떻게 바꿀까요?
아이가 너무 면을 좋아해서 하루에 한끼는 면을 먹으려고 합니다 칼국수 라면 등등 면요리는 건강에도 않좋고 다이어트에도 안좋아서 식단을 어떻게 해야 아이 입맛을 바꿀 수 있을까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
하루에 한끼를 면으로 드시는것은 커가는 아이에게 영양적으로 아주
좋지 않을것 같습니다.
처음부터 줄이지 마시고 시간 텀을 천천히 늘려서 면을 줄여 보시는것이 좋을것 같습니다.
영유아·아동 식단건강관리
