나는 행복하지만 겉으론 불행한인생 vs 나는 불행하지만 겉으론 행복한인생

예를들면

맘껏 먹고 행복하지만 뚱뚱하다고 손가락질 받는 인생 /극심한 다이어트로 나는 불행하지만 겉으로는 선망받는 외모로 사는것

이라던지

사랑하고있고 나는 수용 가능하지만 타인이 보기에 해결불가능한 문제가 있는 배우자/겉보기에 완벽하지만 사랑스럽지 않은 배우자

이런 내면과 외면의 불일치 시

어떻게 살아야할까요