갱년기증상 완화에 석류가 도움이 되나요?

갱년기가 되면서 몸도 예전과 같지않고 심리적으로도 힘든 부분이 있는데 듣기로는 석류가 갱년기증상 완화에 도움이 된다는데 정말 효과가 있나요?