학문
물에도 칼로리가 아주 소량이라도 있나요??
안녕하세요!!
GTA를좋아하는트럭소녀간호사입니다!
옛날에 가난해서 못먹던 시절 물이라도 마셧다고 그러던데
물에도 칼로리가 있나요??
물만으로 몸에서 에너지가 생성 가능할까요?
답변 부탁드리겠습니다~~
감사합니다!!
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4개의 답변이 있어요!
결론부터 말씀드리면 물 자체는 칼로리가 전혀 없습니다.
따라서 아무리 많은 물을 마셔도 칼로리 섭취로 인한 체중 증가는 일어나지 않습니다.
게다가 칼로리가 없으니 에너지가 생성되지 않습니다. 오히려 차가운 물을 마시면 우리 몸은 체온 유지를 위해 약간의 에너지를 소모하게 됩니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 물은 열량이 없습니다. 즉, 칼로리가 전혀 없기 때문에 물을 마시는 것만으로 살이 찔 수 없습니다. 감사합니다.
물 자체에는 칼로리가 전혀 없습니다. 순수한 물은 에너지원이 될 수 없으며, 신체에서 에너지를 생성하지도 않습니다. 과거에 물을 마시며 허기를 달랬다는 것은 단순히 위를 채워 공복감을 줄이는 효과 때문이지, 에너지를 얻기 위한 것은 아닙니다. 다만, 미네랄이 포함된 물이나 불순물이 섞인 물은 극소량의 칼로리를 포함할 가능성이 있지만, 실질적으로 에너지 공급원으로는 의미가 없습니다.
안녕하세요. 안상우 전문가입니다.
칼로리는 탄수화물이나 당분등 열을 낼 수 있는 물질을 분해해서 만들어지게 됩니다. 따라서 이런 분해가 될 수 있는 물질이 없는 물은 칼로리가 없습니다