자꾸만 배가 아픈데 왜 그럴까요???

Question

성별

여성

나이대

10대

안녕하세요! 10대 여성 입니다. 이번년도 2월 초 쯤 부터 배나, 명치 등이 쥐어짜듯 아팠고요, 한번 오면 허리를 피지 못해요! 그런데 생리통 같은 느낌은 아니구요. 두 달 정도 안그러다가 저번주 일요일 저녁에 다시 아팠어요. 고기를 먹은게 문제라고 치면 저번주에 고기를 먹었을때는 안그랬거든요. 어디가서 적응이 안되어 아픈거라고 치기엔, 저번엔 집에 있을때도 아팠어요! 왜 그럴까요?

Answer 1

안녕하세요.

배가 자주 아프면 일상생활이 참 힘들고 걱정도 많으실 것 같아요. 우리 몸의 소화기관은 생각보다 훨씬 예민해서 식습관이나 생활 환경의 작은 변화에도 금방 반응하곤 한답니다. 음식을 너무 빨리 드시거나 규칙적이지 못한 식사가 계속되면 위장의 운동 능력이 떨어져 가스가 차고 통증이 생길 수 있어요. 특히 자극적인 음식이나 기름진 식단이 반복되면 위점막이 예민해지기 쉬우니 평소 식단을 차분히 점검해 보시는 것이 좋습니다.

또한 스트레스는 소화기 건강에 아주 큰 영향을 미치는 요인 중 하나예요. 마음이 편치 않으면 자율신경계에 영향을 주어 위장 근육이 긴장하게 되고, 이로 인해 꼬이는 듯한 통증이나 더부룩함이 나타나기도 하지요. 당분간은 따뜻한 물을 자주 마시고 식사 후에 10분 정도 가볍게 산책하며 장운동을 도와주시는 것이 큰 도움이 됩니다. 무엇보다 통증이 발생하는 상황을 잘 관찰해 보시고, 만약 통증의 강도가 심해지거나 일상에 지장이 크다면 가까운 곳에서 꼭 정확한 검진을 받아보시길 권해드려요.

감사합니다.