피시방만 다녀오면 머리가 아픈 이유가 무엇인가요?
피시방만 다녀오면 머리가 아픈 이유가 무엇인가요?
엄청 오래 게임을 한거도아니고 1~2시간만 했는데 두통이 오는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 피시방에 다녀오신 후 두통을 경험하신다고 하셨는데요, 이러한 두통은 여러 요인에 의해 나타날 수 있어요. 먼저, 피시방의 실내 환경을 생각해볼 수 있는데요, 환기가 충분하지 않은 좁은 공간에서 많은 사람이 사용한 공기는 산소 농도가 낮아질 수 있고, 공기 중의 이산화탄소 농도가 높아져 두통을 유발할 수 있어요. 또한, 피시방에서 흔히 사용하는 조명의 밝기나 모니터의 화면 깜빡임이 눈의 피로를 유발하면서 두통으로 이어질 수 있답니다. 게임을 하면서 긴장하게 되는 경우나 장시간 앉아 있는 동안 나쁜 자세를 유지하게 되면 근육의 긴장이 증가해 두통을 유발할 수도 있어요. 마지막으로, 주변 소음도 두통의 원인이 될 수 있으니 조용한 환경에서 게임을 하거나 휴식을 취하시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 다음번엔 피시방에 갈 때 충분한 휴식을 취하거나, 수분 섭취를 충분히 하시면 두통 예방에 도움이 될 거예요.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분이 피시방에서 시간을 보낸 후 두통을 경험하신다고 하셨습니다. 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 먼저 피시방의 조명과 환경이 두통을 유발할 수 있습니다. 대부분의 피시방은 어두운 조명과 강한 스크린 빛이 있는 환경입니다. 이는 눈의 피로를 유발할 수 있고, 장시간 노출 시 두통을 초래할 수 있습니다. 또한 피시방의 공기 질도 문제일 수 있습니다. 환기가 잘 되지 않거나 사람이 많이 있을 경우 공기가 탁해지며 산소가 부족할 수 있고, 이로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 게임을 하는 동안의 자세 또한 두통의 원인이 될 수 있습니다. 장시간 나쁜 자세로 앉아 있게 되면 목과 어깨 근육이 긴장되면서 두통을 유발할 수 있습니다. 마지막으로, 게임을 하면서 집중하다 보면 스트레스 호르몬이 증가할 수 있으며, 이 또한 두통의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 이유들로 인해 피시방에서 시간을 보낸 후 두통을 경험하실 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
피씨방에서 모니터를 볼때 눈의 피로도가 쌓이고, 눈을 자주 깜빡이지 않고 화면을 가까이보는 경우 두통이 유발됩니다. 또한 고개를 숙이거나 잘못된 자세로 게임을 하는 경우 목근육이 긴장되고 자세가 틀어지면서 두통이 발생할수 있습니다. 따라서 1시간마다 휴식을 취하고 올바른 자세로 눈과 모니터는 거리를 두고 게임을 하길 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
피시방에서 게임을 할 때 두통이 발생하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있어요. 우선, 컴퓨터 화면을 오랫동안 집중해서 보면 눈의 피로가 쌓여 두통을 유발할 수 있습니다. 피시방의 조명이 너무 밝거나 어두워 눈의 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 두통이 생길 수도 있구요. 또한 장시간 앉아 있는 자세로 인해 목이나 어깨의 긴장이 두통을 유발할 수도 있죠.
마지막으로 피시방의 공기 질이 나쁠 경우 산소 부족이나 건조한 환경이 두통을 일으킬 수 있습니다.
게임을 하기 전후로 휴식을 취하고, 눈을 자주 쉬게 하며, 편안한 자세로 게임을 즐기는 것이 도움될듯해요
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
피시방만 다녀오면 머리가 아픈 이유가 무엇인가요?
엄청 오래 게임을 한거도아니고 1~2시간만 했는데 두통이 오는데 왜 그런건가요? 이 점이 궁금하셨군요
여러 가지 원인이 있을 것 같습니다
나쁜 공기 나쁜 자세 화면을 뚫어져라 보면서 눈의 피로 등등
밖으로 나와서 스트레칭을 하고 눈운동을 조금 하시면 대부분 호전될 것 입니다
너무 걱정하지 않으셔도 되겠습니다.