덤벨은 유럽에서 과거 어떤용도로 탄생하게 된건가요?
아령이라고하면 덤벨이라고 하는데요. 막상 덤벨의 뜻은 운동기구와 상관없는 소리가 나지 않는 벨 종이라는 뜻입니다.
그렇다면 이 덤벨은 유럽에서 과거에 어떤 용도로 탄생하게 된것인지 자세히 알고 싶습니다
안녕하세요. 최은서 인문·예술전문가입니다.
그리스에서는 할테레스라고 불렸으며 BC6세기 경부터 사용한 것으로 추정합니다. 처음 고대의 아령은 직사각형 혹은 타원형의 돌이나 쇠붙이로 만든 것으로 길이는 가장 긴것이 30cm정도 였습니다. 그 후 손잡이가 개선되고 차차 장식을 하며 모양을 갖추었으며 이는 주로 멀리뛰기 할때 썼는데 아령을 잡은 두 팔을 앞쪽으로 흔들어 올리면서 점프한 것으로 추정됩니다.
할테레스는 또한 체조장 같은데서 손에 쥐고 치켜들거나 팔을 구부렸다 폈다 하며 준비운동용으로 사용, 그 후 점차 체조로서 근육 수련을 하는데 쓰게 되었으며 그리스 경기가 쇠퇴하면서 뜀뛰기할 때가 아닌 일종의 체조법으로 사용하게 되었습니다.
구츠 무츠가 청년의 체조 2판에서 이를 소개, 얀의 제자인 아이젤렌은 체조운동회도에서 일련의 아령체조를 그림으로 해설, 그 후 노베르나 같은 사람은 허약한 아동들에게 이 운동을 권장하나 이 운동을 유명하게 한 사람은 산도 입니다.
그는 아이젤렌의 책을 참고해 독자적인 철아령운동법을 만들었꼬, 아령도 개조하였습니다.
18종목의 운동에 의해 운동의 차례나 아령의 무게를 처음 2.27kg으로부터 시작하여 0.45kg씩 늘려가도록했는데 산도의 방법은 1890년경부터 이름이 나기 시작하며, 건강하고 늠름한 남성은 아령체조로부터 라는 표어는 유럽뿐만 아니라 미국에까지 퍼져 젊은이들의 인기를 모았으나 후 여러 비판이 일면서 오늘날 그다지 많이 사용하지 않고 있습니다.
안녕하세요. 염민우 인문·예술전문가입니다.
덤벨은 원래 종의 일부분이였다고합니다
15세기~16ㅅ세기경 잉글랜드에서 지금 흔히 말하는 "헬창"과 같은 부류들이 존재하였는데
이들은 근육을 발달시키기 위해 자연과 주변에서 온갖 운동기구를 찾아다녔다고 합니다
그런데 당시에는 그렇게 쓸만한 운동기구를 찾기가 힘들었죠
그러다가 종을 보았는데
이를가지고 뭔가 번뜩
운동을 할수있지 않을까란 생각을 떠올렸다고 합니다.
그리고 잘 보니
종 안에있는 추를 떼어내 운동을하니 기가막히다 이겁니다
이 종 안에있는 추가 바로
"덤벨"의 기원이 되었습니다.
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