생각에 몰두하다 단순하게 생각하여 멈추야하는데요?

Question

생각에 골몰하기 쉽다. 더 나은 선택, 사고의 원인, 최선의 방향을 찾기 위해서 몰두하는데요

문제는 파도 파도 내가 찾는 답은 나오지 않고

원인을 찾기 위한 생각의 몰두, 멈출 줄 알아야

하는데 그게 잘 안되네요?

Answer 1

안녕하세요. 강해지고싶은 누군가입니다.

그럼 숨시는 것 에 집중을하세요 숨을 온전히 숨을 쉬고 뱉는 거에

생각을 집중하시면 됩니다 아니면 취미를 만들어서 한다거나 공부를 하는 것도 좋은 방법입니다

Answer 2

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

파도 파도 답이 없는 경우에는 야초부터 답이 없는 경우가 많습니다.

선액의 영역, 최선이란것에는 정확한 답이란 건 없으니까 생각은 어느 선에서 끝내시고 행동으로 옮기셔야지요.