약·영양제
불면증 초기??이라 멜라토닌 영양제 섭취 해보려는데 둘중 어떤성분이 더 나은가요?
성별
여성
나이대
25
안녕하세요 밤마다 잠에 제대로 못들어서 맨날 새벽 3-4시에 잠이 들고 아침 9시에 일어나는 생활을 한달 다되가게 하고있습니다ㅠㅜ 곧 큰 시험도 있고 일정이 바빠 일단 수면에 도움이라도 되게 멜라토닌 녕양제 섭취해보려는데 성분이 둘 중 어떤게 더 나은가요? 가격은 비슷합니다.!
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
둘다 큰 차이는 없어보입니다.
이 영양제는 꾸준히 드셔야 효과적이므로 일정한 시간에 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
타트체리가 주성분인 영양제로 큰 차이는 없어보입니다.
어느것이든 드셔도되며 매일 같은 시간에 드셔야합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
둘다 그냥 식품으로 나오는 것 같네요. 이런경우 비교가 힘듭니다. 멜라토닌 함량이 높은것을 복용하시고 함량도 동일하다면 저렴한 것으로 드시는게 나아보입니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
두개다 유효성분 자체는 비슷하기 때문에 약효도 비슷할것으로 사료됩니다. 다만 타트체리 농축 분말 이런 형태로 들어간 것은 표기된것보다 조금 들어가있는 경우가 간혹 있기 때문에 첫번째껄 고를거같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
둘다 큰 차이가 없어보입니다.
더 저렴한 제품으로 골라서 매일 복용해보세요.
밤 10시경에 복용하시면됩니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
두가지 제품은 함량 등이 명확히 기입되어있지않아 어떤것이 더 효과적이다라고 비교할수가 없습니다
감사합니다 추천부탁드립니다