건강보조식품 섭취법L-아르기닌

Question

L-아르기닌 섭취할려고 하는데

섭취방법 가르켜 주세요

식전?식후? 1000mg 짜리 입니다

몇알씩 몇번인지도 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 냉정한얼룩말167입니다.

전 아르기닌을 운동할때 먹습니다~

운동 전에하나 운동후에 하나 이렇게 복용합니다

그냥 영양제목적으로 드시면 식후에 한알 드시면 될거같습니다~