약·영양제
제로콜라 매일. 한병식. 마셔도 되나요?
성별
남성
나이대
24
안녕하세요 제가 제로콜라를 참 좋아해서 즐겨마시는데요. 제로콜라 355ml 매일 마셔도 몸에 문제 없을까요? 건강에 안좋을지 고민입니다
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
제로콜라는 각종 첨가물, 색소, 탄산이 함유되어 있어 건강에 좋지 않기에 가급적 복용은 피하고, 가끔만 섭취를 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
그것만 드신다고 문제가 생기지는 않을겁니다. 다른 식단이나 그런것들이 더 중요할거고요. 콜라를 매일 드시는 것 보다는 제로콜라를 드시는게 더 좋긴합니다.
1명 평가안녕하세요. 조연서 약사입니다.
단기간이면 상관없지만 유의하셔야 할 것은 인공감미료가 장내 미생물 환경에 영향을 줄 수 있기 때문에 횟수를 좀 줄여보시는 것을 권해드립니다^^
이외에는 콜라 성분이 칼슘 흡수를 방해하고 지속적 카페인 섭취 등 기본 콜라의 단점도 고려해주세요
1명 평가