아오키아츠시라는분이 아침먹으면 안좋다고 먹지말라고 하던데요

Question

성별

남성

나이대

40대

아오키아츠시라는분이 아침먹으면 안좋다고 먹지말라고 하던데요 위장이 지친다고 하루3끼 먹는게 좋은게 아니라고 근데 알기로는 아침꼭 먹어야 건강하다고 거르지말라고 알고있어서요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다

아침을 먹던 먹지 않던 크게 중요하지 않습니다.

식사만 따진다면 과식을 하지 않고 급하게 먹지 않는 것이 중요합니다