수영에서 자유형을 할 때 숨을 쉬는 타이밍을 계속 놓치는데 어떻게 연습하면 될까요?

Question

자유형 배운 지 두 달째인데 호흡 타이밍을 맞추는 게 가장 어렵습니다. 스트로크 몇 번에 한 번 숨을 쉬는 게 맞는지, 호흡 연습을 따로 할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

여러분은 어떻게 하시나요?

Answer 1

아직 두달밖에 안됐으니 타이밍 잡는게 힘드실겁니다. 하다가 숨쉴때 몸에 힘이 들어가 가라앉아서 숨 모쉬는 경우ㅈ 많은데 몸에 힘 빼야 숨쉴 타이밍잡을수 있습니다