안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
주관적인 느낌으로 명확히 설명은 어렵지만 가슴을 자가 촉진 시 만저지는 덩어리가 있는지 확인해보기 바랍니다.
유방암 자가 진단을 위해서 생리가 끝난 후 5일 이내에 시행하는 것이 유방이 가장 부드러워져 있을 때라 촉진이 쉽기 때문에 좋습니다. 거울 앞에 서서 유방의 전체적인 윤곽과 좌우 대칭 여부, 유두와 피부 함몰 여부를 살펴보고 양손을 올려서 유방의 피부를 최대한 당긴 후에도 피부 함몰 여부를 살펴보기 바랍니다.
촉진 시 왼손을 어깨 위로 올리고, 오른쪽 가운데 세 손가락의 끝을 모아 유방 바깥에서부터 유두까지 시계 방향으로 원형을 그리면서 천천히 만져 멍울이 만져지는 것 같다면 유방 외과를 방문하여 정밀 검진를 권합니다.
마지막으로 유두를 가볍게 짜 분비물이 있는지 확인해 보시길 바랍니다.