배부르게 먹으면 잔트름이랑 같이 음식물이 역류하는 느낌이 들어요

Question

성별

여성

나이대

19

기저질환

위염, 식도염

복용중인 약

위장약

제목 그대로 배부르게 먹고 나면 특히 국물처럼 묽은 거랑 같이 밥을 배부르게 먹고 나면 위에서부터 가스만 빠지는 게 아닌 먹은 음식물까지 목구멍까지 올라왔다가 잔트름 조금 나오고 음식물이 다시 내려가는 느낌이 들어요..

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

과식 시 복압 상승으로 음식물이 잘 역류 할 수 있고 이로 인해 역류성 식도염이 생길 수 있습니다.

따라서 카페인, 탄산음료, 기름진 음식의 섭취를 피하고 과식이나 식사 후 바로 자리에 눕지 않도록 하며 규칙적으로 운동을 권합니다.

불편 증상이 계속 있다면 약물치료를 위해 병원을 방문하기 바랍니다.

Answer 2

매우 비특이적인 증상 소견에 해당하며 해당 소견을 통해서 무슨 상태인 것인지 문제가 있는 것인지 파악 및 감별 가능하지 않습니다. 정상적으로도 과식을 하면 얼마든지 유사한 증상이 생길 수 있습니다. 다만 역류성 식도염 같은 문제에 의해서도 발생 가능한 증상이기 때문에 증상이 우려스럽다면 소화기내과적으로 진료 및 정밀 검사를 통하여 문제가 있는 것은 아닌지 파악하고 감별해보는 것이 도움이 될 수도 있겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

식사를 마친 후 배부를 때마다 음식물이 목구멍까지 올라오는 듯한 느낌을 받으시고, 이는 잦은 트림과 함께 나타난다고 하셨군요. 이러한 증상은 종종 위식도 역류 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 위식도 역류는 위에 있는 산이나 음식물 등이 식도로 역류하면서 발생하는데, 주로 식후에 나타나며, 트림이나 속쓰림 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

위식도 역류 현상이 자주 발생한다면 식생활 습관을 조금 변경해보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 음식의 양을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하고, 식사 후에는 바로 눕지 않는 것이 중요합니다. 식후 몇 시간 동안은 똑바로 앉아 있는 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 자극적인 음식이나 카페인, 알코올 등의 섭취를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.

이 외에도, 식사 시간을 규칙적으로 유지하고, 급하게 먹기보다 천천히 씹어 먹는 것 또한 위와 식도의 부담을 덜어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 증상이 계속되거나 더 심해진다면 병원을 방문해 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

배부르게 먹은 후 음식물이 목구멍까지 올라오는 느낌은 위식도역류증(GERD)이나 위장 내 압력 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 국물이나 묽은 음식과 함께 과식하면 위 내용물이 쉽게 역류할 수 있으며, 이는 위와 식도를 잇는 하부식도괄약근(LES)의 일시적인 이완 때문일 가능성이 큽니다.

이런 증상을 줄이려면 한 번에 너무 많이 먹지 않고, 식사 후 바로 눕지 않으며, 탄산음료나 기름진 음식 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 증상이 자주 반복되거나 속쓰림, 가슴 통증이 동반된다면 위식도역류질환 가능성이 있으므로 병원 진료를 고려하는 것이 좋습니다.