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프리저

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혈압에대해궁금해서질문합니다..

성별

남성

나이대

30대

한국나이36 남자인데 가정혈압을 요즘재는데 밤에 자기전은 129에이완기68 56

자고일어나서 아침에 소변보고 3분안정취한후 118에67 66 .어떤지요?

2개의 답변이 있어요!

  • 채홍석 가정의학과 전문의

    채홍석 가정의학과 전문의

    유성선병원

    ∙

    안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

    업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

    화장실을 다녀오고나서 10분 이상 휴식을 취한 다음에 혈압을 측정하세요

    약간 높은 편이네요

    특별한 조치는 필요하지 않구요

    운동 및 적정체중 유지 소금섭취제한 정도를 신경써주세요

  • 강한솔 의사

    강한솔 의사

    응급의학과/피부미용

    ∙

    제시해주신 가정혈압 수치를 기준으로 보면 전반적으로 정상 범위에 해당합니다.

    먼저 수치를 해석하면, 밤 측정값인 129/68 mmHg, 아침 측정값인 118/67 mmHg 모두 현재 권고 기준에서 정상 또는 정상 상한 범위입니다. 일반적으로 가정혈압 기준 정상은 수축기 혈압 135 mmHg 미만, 이완기 혈압 85 mmHg 미만으로 봅니다. 따라서 현재 수치는 고혈압으로 판단되지는 않습니다.

    아침 혈압이 밤보다 낮은 것도 자연스러운 패턴입니다. 정상적인 경우 수면 중 교감신경이 억제되면서 혈압이 떨어지고, 아침 기상 직후 측정 시 비교적 낮게 나오는 경우가 흔합니다. 다만 일부에서는 아침 혈압이 상승하는 경우도 있어, 현재처럼 안정적인 패턴은 오히려 양호한 편입니다.

    맥박도 함께 보면 밤 56회, 아침 66회로 모두 정상 범위입니다. 특별한 어지럼, 실신, 흉통 등의 증상이 없다면 임상적으로 문제될 가능성은 낮습니다.

    정리하면 현재 수치는 정상 혈압 범위이며, 특별한 치료나 약물 필요성은 없어 보입니다. 다만 가정혈압은 일회 측정보다는 일정 기간 반복 측정이 중요하므로, 아침과 저녁 각각 1에서 2회씩 최소 1주 이상 기록해 평균을 보는 것이 더 정확합니다. 또한 측정 전 5분 안정, 같은 시간대, 같은 자세 유지가 중요합니다.

    참고 기준

    • 대한고혈압학회 진료지침

    • European Society of Hypertension (ESH) guideline

    • American College of Cardiology/American Heart Association (ACC/AHA) guideline