약·영양제
홍삼은 어떻게 먹는게 가장 몸에 좋은 방법인가요?
성별
남성
나이대
40
홍삼제품을 보면 고형체로 씹어먹는것부터, 절편으로도 나오고, 차로도 나오고 아님 진액같은 액상으로도 나와서 먹기 쉽게 나오는 제품들 등 다양한 형태로 홍삼이 나오는데
그중에 어떤 형태로 섭취하는게 몸에 가장 좋을지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
홍삼은 물에 끓여 탕제로 먹는것이 가장 전통적인 방법입니다.물에 끓였을때 용출되는 유효성분도 많습니다. 그외에는 액상이 낫습니다