유자차에도 비타민 C가 많이 들어가 있을까요?

Question

유자차를 정말 좋아해서 카페가서 하루 한잔씩은 꼭 마시는거 같은데요

유자차에는 비타민 C가 얼마나 많이 들어가 있는걸까요

그리고 유자차만 마셔도 비타민C 하루 권장량이 다 채워지는 걸까요?

Answer 1

유자에는 리몬보다도 약 3배이상 비타민C가 함유되어 있는데요.

옛말에 동짓날 유자차를 마시며 유자를 띄운 탕에 들어가 목욕을 하면 일년 내내 감기가 걸리지 않는다고 했죠.

Answer 2

네 그럼요 충분히 유자차로만 하루권장 비타인C양을 채울 수 있습니다 단지 우리가 먹는 음식의 종류ㅜ라던가 특히 담배에[ 의해서 비타인C는 파괴될 수 있습니다 즉 흡연자는 보통사람들보다는 더 많은 비타민을 복용해야 합니다

Answer 3

유자차에는 비타민C가 많이 들어 있으며, 유자차 한잔으로도 비타민C 하루 권장량의 상당 부분을 채울수 있습니다. 다만, 유자차만으로 하루 권장량을 완전히 충족시키려면 하루에 두세잔 정도 마시는것이 좋아요.

Answer 4

유자에는 비타민C가 아주 풍부해서 하루 한 두잔 정도 드시게되면 권장량만큼 충분히 채울거같습니다

유자차 드시고 그건더기까지 전 먹어요 그래허

Answer 5

유자차는 유자를 설탕이나 꿀에 절여 만든 것으로, 비타민 C가 풍부한 음료입니다. 유자에는 특히 많은 비타민 C가 들어있어서 감기 예방, 면역력 강화, 피부 건강 등에 좋다고 알려져 있습니다.