요즘 몸이피로하고 안좋고 해서 금주 할까하는데 도움될까요?

Question

근래들어서 몸도 다운되고 안좋고 힘들어서 금주에 도전할까 하는데 금주하면 몸컨디션이 제대로 돌아올까요?

혹시 아시는분 답변부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 나만의 휴식시간이 필요해~~~입니다.

네, 금주를 하게 되면 폭식할 기회가 줄어드니 체중도 감소하게 되고요,

주무실때 뇌파가 안정되면서 잠을 깊게 잘수 있어 아침에 일어나는게 개운하고요,

술을 해독하던 간 기능이 개선되면서 피로회복과 함께 면역력도 개선되며,

그 외 음주를 하는 경우보다 탈모의 속도도 늦춰지는 것을 느끼실수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 매크로픽과마르크셰르츠입니다.

금주하면 도움이됩니다

술안마시고 자면 일어날때도 개운하게 일어날수있고 수면의 질도 좋아져 컨디션도 좋아질수있습니다

금주 추천합니다

Answer 3

안녕하세요. 우람한사마귀345입니다.

몸이 피곤한 상태에서 술이 들어가면 몸 컨디션이 급격하게 나빠질 수 있습니다.

몸이 피곤하여 간이 힘들어하는 상태인데 여기에 알코올까지 첨가되면 더더욱

힘들어집니다.

컨디션이 안좋은 날은 무조건 금주를 하고 영양분이 풍부한 음식을 찾아서 먹는게 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.

금주하시면 우선 살이 빠지고 아침에 일어나시면 피곤함도 사라지시고 건강해진다는걸 바로 아실수 있을거에요.

금주 적극 추천드립니다.

Answer 5

안녕하세요. 특출난멋돼지256입니다. 당연하죠. 금주만 하셔도 피로가 풀리고 몸이 좋아지기도 하지만 운동까지 겸하게 되면 더 좋겠죠. 뭐든지 습관이 중요하니까 열심히 노력해서 금주에 성공하세요.

Answer 6

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

금주하면 몸에는 확연히 좋아지죠. 잠의 질도 달라지기 때문에 아침에 일어나는것도 다르죠.

Answer 7

안녕하세요. 매끈한고릴라122입니다.

금주하면 확실히 몸이 좋아지실겁니다.

살도 빠지시고 몸이 회복한다는걸 느낄수 있으실거에요..

Answer 8

안녕하세요. 신중한잠자리251입니다. 몸이 피로하실때에는 금주 절대적으로 필요합니다. 피로하때 과음까지하면 건강을 해칩니다. 긴 추석명절 동안 늘 건강하시고 행복한 명절 보내세요

Answer 9

안녕하세요. 초록지빠귀92입니다.당연하죠

금주 하시면 피곤하고 쌓였던 스트레스가 오히려 개선될수 있습니다.일하면서 술드시는게 체력소모가 많이 오거든요.