산 잘 타는 법 좀 알려주세요

Question

제가 산을 잘 못 타서 그런데 산 잘 타는 여러분들의 꿀팁이 있을까요? 제가 부모님과 산을 올라갈 때마다 저만 힘들고 지치는 것 같아서요..ㅋㅋㅋㅋ

Answer 1

안녕하세요. 되알진하마237입니다.

등산을 꾸준히 해보세여. 처음에는 체력이 늘지 않지만 목표를 올리면서 등산을 하면 나중에는 잘타실수 있어요.^^

Answer 2

안녕하세요. 부자언니가되고싶은엄마입니다입니다.실생활에서 계단오리기가 좋습니다 쉬지않고. 러닝하면서 심폐기능도 높이시구요 빨리속도내는 연습도 하시면도움됩니다

Answer 3

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

잘타는방법은 첫째는 기초체력을 올리는거에요 평소 러닝이나 풋쉬업 계단오르기등 체력이중요해요