여행 중 건강을 잘 유지하는 방법은 무엇인가요?

Question

여행 중 건강을 잘 유지하는 방법은 무엇인가요? 저는 여행중 멀미나 배앓이를 잘합니다. 어떻게해야 이런걸 방지할수있을까요? 다들 현지 음식을 잘 드시나요?

Answer 1

멀미는 어쩔 수 없는거라

멀미약을 드셔야 겠고요

(허약하다는 증거)

배앓이의 경우엔

편의점에서 산

생수만 드세요

식당에서 주는 물들은

생수가 아닌 경우가 많습니다.

Answer 2

여행을 갈 때 그 나라의 기상 정보를 파악해야 합니다. 그래서 그 기상 정보에 맞는 옷차림을 준비하는 게 필요해요.

그리고 식중독 예방을 위해 음식은 많이 먹기보다는 조금씩 먹는 게 필요하며, 미리 식당의 후기나 위생 상태를 확인해볼 필요가 있어요.^^

Answer 3

여행 중에 멀미나 배앓이를 잘 한다면 우선적으로 멀미의 해결 방법은 최대한 앉아서 가면서 바깥 공기를 마시거나 환기를 시키면서 멀미약을 붙이는 것입니다.

우선 여행 중에 먹는것은 자신이 최근에 먹었던 유형의 음식을 드시는게 좋고 그렇지만 여행을 와서는 새롤운 음식을 먹는것도 하나의 재미이기 때문에 그런 음식들을 많이 먹었다면 프로바이오틱스를 꾸준히 먹는게 좋습니다.

그리고 평소에 유산균을 섭취를 하면 대장내의 좋은 균들이 많이 생겨서 조금 더 나아질 가능성이 있습니다.

Answer 4

여행 중에 건강을 잘 유지하는 비결은 컨디션 유지를 잘해야 합니다 여행 중에 컨디션이 안 좋게 되면 두통과 설사는 많은 고통이 따르기 마련이죠 컨디션을 잘 유지하기 위해서는 음식도 조심해서 먹어야 하고요 참 관리할 것이 많습니다

Answer 5

아무래도 여행중이라면 식단을 잘 하셔야하겠네요 여름리니 잘못먹렀다가 장염이나 식중독에 걸릴수있으미 항상 조심하셔야합니다

Answer 6

일단 여행을 떠나실 때에는 기본적인 의약품을 가지고 떠나야 합니다, 일단 먹는 물을 조심하고요, 기름기 있는 음식도 조심을 해야 합니다 ,물은 꼭 마트나 가게에서 파는 거를 사서 먹어야 합니다 ,되도록이면 길거리 표음식은 삼가 해야 좋습니다.