밖에서 운동 할때 모자를 쓰면서 하는게좋은건가요?

Question

밖에서 걷기나 등산을 하는 편 입니다 그런데 요즘 같은 날씨에는 모자를 착용을 하고 나가는게 좋나요? 아니면 그냥 바람을 맞으면서 운동을 하는게 좋나요?

Answer 1

요즘여름날씨에운동할때는모자를쓰고운동하는것이좋아요자외선이 강하여오래동안운동하게되면피부가상할수도있습니다 자외선차단목적으로운동시모자를쓰고운동하는것이좋아요

Answer 2

요즘같은날씨는 자외선을 차단하기위해 썬크림과 모자는 거의 필수입니다.

괜히 햇빛을 그대로 맞았다가는 쓰러지실수도 있으니 착용을 추천드립니다.

Answer 3

안녕하세요

레몬사랑입니다^^

모자는 햇볕을 가리려는 용도로 생각하시면 됩니다.

햇볕이 없어도 자외선은 발생하기 때문에 모자를 쓰는게 더 좋긴해요^^

Answer 4

모자를 쓰는 이유중에 하나는 편한것도 존재하지만 햇빛을 피한다는게 주 목적중에 하나입니다 운동을 낮에하는거면 모자를 착용하는게 좋을거같습니다

Answer 5

요즘 같은 날씨는 모자 착용이 필수입니다. 너무 오래써도 좋지 않으나 정수기를 보호하여 탈모도 예방이 되고 자외선을 너무 쇨 경우 피부질환을 겪을수도 있으므로 무조건 모자를 쓰고 선크림을 바르시기 바랍니다