사람들의 말을 집중하고 경청하는게 어렵습니다.

Question

안녕하세요. 25살 청년 남자입니다. 사회생활을 하고 사람들을 자주 만나곤 하는데요. 사람들이 말할때 잘 집중하고 경청하는게 저에겐 너무 어려운일인거같아요. 산만하고

... ADHD일까요? 어떻게 해결하는게 좋을까요

Answer 1

안녕하세요. 이리오너라업고놀자자선더링973입니다.

네 그러실수도 있습니다. 성인 ADHD도 요새 많이 있답니다^^제가 그렇거든요..

이런 상황에서는 제가 상대에게 미리 양해를 구합니다.

제가 집중을 안하는것처럼 보일수 있으나 절대 오해하시면 안된다고 미리 선수치면 오해없이 잘 넘어갑니다.

Answer 2

안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다. ADHD는 약물이랑 심리치료로 충분히 효과를 볼수있다고해요. 고민하지마시고 병원 빨리 가보세요

Answer 3

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.

우선 애정을 가지는 연습을 하세요.

모든 인간이든 사물이든 애정이 없으면 경청하지 않아요..

애정어린 시선으로 관심가지는 연습부터 하시면 경청에도 도움이 많이 될것입니다.

Answer 4

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

많은 사람들이 그렇습니다.

하지만 노력은 해야 습관도 고쳐지고. 경청하는 마음도 생깁니다.

사람에게 관심을 가지는 연습부터 하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 상대방의 말이 즐겁거나 재밌지 않아서일 수도 있습니다 그러니 꼭 단정 지을 필요는 없다고 생각합니다

Answer 6

안녕하세요. 호탕한재규어267입니다.저도집중력,주의력.부족.한데요.끈임.없이.남.에.말을.들을.려고.노력.하니.많이좋아지고.조금차분.해지더라고.노력.많이

Answer 7

안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.

전혀 부끄러운게 아니랍니다. 병원에 가셔서 약드시면 거짓말처럼 좋아집니다. 크게 걱정마셔요.