학창 시절 가스라이팅과 따돌림을 당한 기억이 있는데, 방송 매체에서 유사한 경우를 보면 가슴이 저리네요. 어떻게 하면 치유할 수 있을까요?

Question

학창 시절 가스라이팅과 따돌림을 당한 기억이 있는데, 방송 매체에서 유사한 경우를 보면 가슴이 저리네요. 어떻게 하면 치유할 수 있을까요?

가족들도 모르는 비밀이거든요.

Answer 1

안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

저도 당사자인데 결국 본인이 극복하시는게 가장 좋습니다.

처음에는 힘들지만 현재의 상황만 보시고 가해자처럼 살지 않았다는 좋은 마음만 가지고 지내시면 될 듯 합니다.

힘내세요~

Answer 2

안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.

정신과에서 상담 진료를 받아보시는게 어떨까요

그런 트라우마같은건 혼자 극복못하는 경우가 많은데 전문의와 상담을 진행해보시길 추전합니다