건강관리
방학때 아침밥 (국반찬) 뭐해주세요?
방학엔 가급적 밥을주려고 하는데
요리를 잘 못하다보니
아침에 뭘해줘야하나 막막하네요
아침에 애들 뭐먹이세요?
메뉴좀 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
아침에 간단하게 준비할 수 있는 메뉴는 다음과 같습니다.
1. 계란국과 김치
2. 미역국과 두부조림
3. 된장국과 시금치나물
4. 김치찌개와 계란찜
5. 순두부찌개와 오이무침
이 메뉴들은 준비가 비교적 쉬우면서도 영양가가 있습니다.