방학때 아침밥 (국반찬) 뭐해주세요?

Question

방학엔 가급적 밥을주려고 하는데

요리를 잘 못하다보니

아침에 뭘해줘야하나 막막하네요

아침에 애들 뭐먹이세요?

메뉴좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

아침에 간단하게 준비할 수 있는 메뉴는 다음과 같습니다.

1. 계란국과 김치

2. 미역국과 두부조림

3. 된장국과 시금치나물

4. 김치찌개와 계란찜

5. 순두부찌개와 오이무침

이 메뉴들은 준비가 비교적 쉬우면서도 영양가가 있습니다.