이별 후 회복에 도움이 되는 방법이 있을까요...

최근 이별을 했는데 상처가 아직도 남아있네요...이별 후에 회복에 도움이 되는 방법은 무엇인지요 친구들이 위로해주지만 마음이 편해지지 않아서 어렵네요