밖에서 타는 자전거와 실내용자전거랑 운동의차이점이 있나요

Question

무릎관절염이 심해져 실내용 자전거를 구입했는데 실외자전거랑 운동량과 근육에 미치는 영향역이 다른가요? 실내용 자전거를 타면 실외용자전거랑 같은가요?

Answer 1

안녕하세요. 아무런 질문 답 잘하는 치킨값입니다.

밖에서 타는 자전거와 실내용 자전거의 근육 사용은 어느정도 비슷 하다고 볼수 있습니다.