마스크를 쓰고 돌아다니는 것이 비염에 도움이 될까요?
이번 환절기부터 비염이 엄청 심해서 약도 먹고 코세척도 하고 이런저런 여러가지를 해도 밤이랑 아침에는 콧물이 계속 나오고 코 막히고 그러더군요.
그래서 차라리 마스크를 쓰고 돌아다니면 비염에 좀 괜찮ㅈ 않을까 생각이 드는데 마스크를 쓰고 돌아다니는 것이 비염에 도움이 될까요?
안녕하세요. 김현호 가정의학과 전문의입니다.
봄·가을 환절기마다 비염 증상이 심해질 때, 마스크를 쓰는 것은 비염 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 마스크를 착용하면 꽃가루, 먼지, 미세먼지 등 알레르기 유발물질이 코로 들어오는 것을 막아주어, 콧물, 코막힘, 재채기 같은 증상이 줄어드는 효과가 있습니다. 실제로 마스크 착용 시 비염 환자의 증상(특히 콧물, 재채기)이 통계적으로 의미 있게 감소한 것으로 보고되었습니다.
비염 환자는 알레르기 유발물질을 피하는 것이 중요하며, 마스크 착용은 환경적 차단 방법 중 하나로 권고되고 있습니다. 특히 환절기나 외출 시, 꽃가루가 많은 날, 먼지가 많은 환경에서는 마스크 착용이 증상 악화 예방에 도움이 됩니다.
마스크는 약물치료(항히스타민제, 코 분무제 등)와 함께 사용할 때 더 효과적일 수 있습니다. 단, 마스크만으로 모든 증상이 해결되지는 않으므로, 증상이 심할 때는 약물치료와 코세척 등 다른 방법도 병행하는 것이 좋습니다.
마스크는 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 비염 관리법 중 하나이며, 특별한 부작용 없이 안전하게 사용할 수 있습니다. 증상이 계속 심하다면, 알레르기 검사를 통해 원인을 확인하고 맞춤 치료를 받는 것도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 오현수 의사입니다.
마스크 자체가 알레르기 요인이 되는 항원의 차단과, 마스크 내부에서 습도가 유지되기 때문에 비염 증상이 호전될 수 있으나, 장기간 착용 할경우, 마스크 섬유등에 대한 자극도 있을 수 있어, 주기적 교체와, 번잡한 곳 갈때 착용은 더 도움이 될 수 있겠네요.
마스크 착용이 도움이 될 가능성이 충분히 존재합니다. 마스크 착용으로 인하여 알러지 항원이 날리는 것에 노출이 되는 것을 최대한 차단해볼 수 있으며 그로 인하여 증상 유발 요인에 노출되는 것이 줄어들게 되어서 상대적으로 증상이 적게 나타나거나 증상 발생을 막아주거나 하는 등 영향이 생길 수 있습니다. 다만 절대적인 것은 아니기 때문에 마스크를 착용함에도 불구하고 증상이 발생할 수 있긴 하겠습니다.