약·영양제
수많은 유산균중 어떤 유산균을 될먹어야 될까요?
성별
여성
나이대
66
기저질환
당뇨.고지혈.갑상선
당유산균. 간유산균등등 수많은 유산균이 많은데 어떤 유산균을 먹어야 될지 모르겠네요. 많은 유산균중 나에게 해당하는 유산균이 너무 많은데 종류별로 다먹어야 되는지 아님 한종류만 먹어도 되는지 궁금합니다.
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5개의 답변이 있어요!
유산균도 제품이 여러 가지입니다. 다만 유산균들마다도 균의 종에 차이가 있으며 보장을 하는 균수 등이 차이가 있을 수 있고 유산균의 제조회사들에도 차이가 있습니다.
유산균의 경우 기본적으로 장환경 개선에 도움이 될수있습니다. 여러종류가 있고 필요하신 증상개선에 따라 선택하여 복용하시면 됩니다
다만 보장균수가 많을수록 좋고 특허받은 브랜드원료일수록 좋은 유산균이니 해당부분도 선택하실때 고려하시면 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
유산균은 효과가 입증된 좋은 제품으로 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.
일단 드셔보시고 2주 뒤에도 효과가 없다면 다른 제품으로 드시는 방식으로 변경하세요.
몸이 안좋아서 유산균을 드시려는거라면 검증된 제품으로 드셔야합니다.
유산균은 제품마다 효과차이가 매우 크기때문에 제대로된 제품으로 드셔야합니다.
약국에서 상담 후 구입하세요.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
질환 종류마다 유효한 유산균이 있습니다.
다만 몸에 큰 문제가 없어 특별한 목적없이 건강을 위해서 드시는 거라면
락토바실러스와 비피도박테리움 종류의 유산균을 드시면 되겠습니다.