눈과 관련한 영양제인 루테인지아잔틴은 눈 건강이 좋을 때 섭취해야 더 효과가 좋을까요?
저희 어머님이 황반변성이라서 한쪽 눈이 거의 실명위기에 있습니다.
젊어서 먹고 사느라 건강에 전혀 신경도 안 쓰고 무관심했던 게
천추의 한이라고 하십니다.
저도 아주 젊은 나이는 아니지만 지금이라도 관리를 잘해겠다는 생각인데요.
눈 영양제는 현재 섭취하고 있지 않습니다. 오메가 3와 같이 루테인을 섭취하면
도움을 받을 수 있을까요?
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
루테인과 더불어서 아연, 셀레늄, 구리, 망간 같은 미네랄을 잘 챙겨주시고 피크노제놀, 빌베리 추출물도 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 현재 질문자분의 나이대라면 복용을 하시는 것이 좋습니다. 젊은 나이에 루테인 등 눈영양제가 필요한 것은 아니지만, 나이가 들면서 노화로 인해 감소할 수 있는 황반색소 밀도를 유지하기 위해 루테인, 지아잔틴 등의 눈 영양제를 보충하도록 하며, 현재 질문자분의 나이와 같이 40대에는 감소되는 상태라고 볼 수 있기에 복용을 권합니다.
루테인지아잔틴은 눈에 작용하는 항산화제이며 눈의 노화를 지연시켜줄 수 있습니다.
특히 황반에 밀도가 높아 황반변성을 예방, 치료하는데 도움이 됩니다.
오메가3를 같이 드시면 더 좋구요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
이미 황반이 변성이 된 경우에는 영양제 복용으로 회복은 불가능합니다. 더이상 황반변성이 진행이 되는 것은 예방하는데 도움을 줄수 있으며, 안과진료를 받고 치료를 받길 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천 '👍' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
- 네 루테인 지아잔틴은 황반변성을 막을 수 있는 약입니다. 지금이라도 루테인 지아잔틴 드시면 효과 보실 수 있습니다 하루한알 식후에 드시면 되겠습니다
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
오메가3와 루테인을 같이 드시면 눈 건강을 유지하는데 도움이 될 수 있습니다
요새는 루테인 뿐 아니라 루테인 + 지아잔틴 + 아스타잔틴 성분들이 복합적으로 들어있는 제품들이 많이 나오기 때문에
복합적으로 여러가지가 들어있는 제품으로 선택해서 드시는 것을 추천드립니다
꾸준히 드시면 안구건조, 눈의 염증, 눈의 피로도, 황반변성 예방 등에 도움이 될 수 있습니다
