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농구 초보자인데 혼자 연습할 수 있는 기본 드리블이나 슛 훈련법이 있나요??
최근 농구에 관심이 생겨서 혼자 연습을 시작해 보려는데 어떤 동작부터 익혀야 할지 잘 모르겠어요.
농구 초보자가 혼자서 할 수 있는 기본 드리블이나 슛 연습법이 있을까요???
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요 초보자라도 연습하면 충분히 드리블과 슛을 훈련할수있습니다 하지만 어느정도 혼자 하는데에는 한계가 있습니다. 주변에 하는 친구분들이 계시면 더 실력이 늘수 있습니다. 일단 유튜브에서 기본동작들을 배울수 있습니다. 그리고 실전으로 야외 농구장에서 연습해보세요 충분히 영상만으로도 도움이 많이 됩니다.
네, 초보자도 혼자 충분히 연습할 수 있습니다. 드리블은 무릎 높이로 공의 튀기며 양손 번갈아 연습하세요. 제자리 드리블>이동 드리블 순으로 연습하면 좋습니다. 슛은 골대 없이도 폼부터 연습하세요. 벽에 대고 릴리즈 감각을 익히고, 가까운 거리에서 레이업이나 자유투 슛폼을 꾸준히 반복하세요