장염 걸린지 4~5일정도 됐는데요...
장염에 연근 먹어도 될까요...??
먹어도 된다 안좋다 말이 갈려서 헷갈리네요
그냥 볶아먹을꺼예요 조림 안하고
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 장염에 연근을 먹는건 좋지 않아요
연근에 식이섬유가 많은데요
장을 자극을 많이 줄 수 있어요