장염에 연근 먹어도 될까요....?

Question

장염 걸린지 4~5일정도 됐는데요...

장염에 연근 먹어도 될까요...??

먹어도 된다 안좋다 말이 갈려서 헷갈리네요

그냥 볶아먹을꺼예요 조림 안하고

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 장염에 연근을 먹는건 좋지 않아요

연근에 식이섬유가 많은데요

장을 자극을 많이 줄 수 있어요