근육 떨림? 진동 질문드립니다…….

Question

성별

여성

나이대

10대

나이:16세

성별:여

증상- 왼쪽 팔,왼쪽 허벅지,왼쪽 발바닥 근육이 부르르? 잠깐 떨리거나 톡톡 튀기도하고 왠지 모를 진동 같은 것도 느껴집니다. 오른쪽은 안 그러는데 왼쪽에서만 증상이 느껴져서 고민이에요

증상이 심하지 않고 몸의 감각에 대해 워낙 예민하게 느끼는 편이라 지켜보고 있는데

안 좋은 증상인지 고민됩니다

Answer 1

설명하신 양상은 국소 근육다발수축(fasciculation) 가능성이 가장 높습니다. 특정 근육이 1초에서 수초 정도 미세하게 떨리거나 톡톡 튀는 느낌이 들고, 통증이나 근력저하 없이 저절로 사라지는 경우가 전형적입니다. 10대에서 흔하며 대부분 양성입니다.

병태생리적으로는 말초신경 말단의 일시적 과흥분 상태로 설명됩니다. 수면 부족, 카페인, 스트레스, 불안, 운동 후 피로, 전해질 불균형(마그네슘 등)과 연관되는 경우가 많습니다. 한쪽에서만 느껴지는 것도 드문 일은 아닙니다.

주의가 필요한 경우는 다음과 같습니다. 근육이 실제로 눈에 띄게 위축되거나 점점 힘이 빠지는 경우, 감각저하나 저림이 지속되는 경우, 떨림이 점차 빈번해지고 범위가 넓어지는 경우입니다. 이런 소견이 동반되면 신경과 진료 및 신경학적 진찰, 필요 시 근전도검사(electromyography)를 고려합니다.

현재처럼 일시적이고 기능 저하가 없으며 일상생활에 지장이 없다면 우선은 수면을 충분히 취하고, 카페인 섭취를 줄이며, 과도한 스마트폰 사용이나 근육 긴장을 줄이는 생활 조정이 우선입니다. 2주에서 4주 경과를 보면서 변화 양상을 관찰하는 것이 합리적입니다.