식사할때 물대신 우유를 마시면 건강에 안좋나요?

식사할때 물대신 우유를 마시며 식사를 합니다.그렇게 해도 전 별달리 안좋다는걸 느끼지 못하는데 우유를 마셔가며 식사를해도 건강상 아무 문제가 없는지 궁금합니다