건강관리
차가운 음료를 많이 마시면 건강에 해로운건가요?
안녕하세요 :) 한가로운 오후입니다.
날도 쌀쌀해지고 바람도 차가운데요^^
요즘같은 날씨에는 차가운 음료를 많이 마시면
건강애 해로울까요?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
차가운 음료를 과도하게 섭취하면 체온을 낮추고 건강에 악영향을 미칠 수 있으니 유의하세요
차가운 음료를 많이 마시는 것은 몇가지 건강상의 우려를 초래할 수 있습니다. 차가운 음료는 소화에 부담을 줄 수 있어 ,특히 식사 후에 소화 불량을 유발할 수 있습니다. 그리고 체온이 낮아지면 면역력이 저하될 수 있어 감기와 같은 질병에 걸릴 위험이 높아질 수 있습니다. 또한, 혈관을 수축시켜 혈액 순환에 영향을 줄 수도 있습니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
건강에 해롭다 보다는 몸도 차가워 지면서
감기에 걸리기 좋은 상태가 된답니다.
참고로 저도 어제 아아 마시고... 감기에 걸였어요 ㅎ