어제 저녁 외식으로 굴보쌈 정식을 먹었어요
모처럼 다이어트 하는 사람에게는 영양식이 됐는데
영양적으로 균형이 잡혔다고 볼수있는지
궁금해집니다.
밥과 된장국과 쌈야채도 같이 먹었어요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
굴과 보쌈으로 다이어트 할때 드신건 많이 드신것이 아닌가 싶습니다.
밥도 추가로 드셨으니 칼로리 이상 드신것 같습니다.