앞니와 어금니가 계속계속 욱신거려요ㅠㅠ

이틀전부터 앞니랑 어금니가 갑자기 욱신거립니다

씹는거랑은 관계없이 아픈것 같아요

약1분 주기로 통증이 옵니다

평소 양치를 잘 안하긴했지만 이건 원인이 아닌것같은데

제가 요즘에 잘때 이를 꽉 깨물고 자거든요?

혹시 이것때문인가요?

만약그렇다면 통증을 완화할수있는 방법을 알려주세요