가장 좋을만한 숙취해소법은 무엇이 있을까요
어제 12시경 좀 과하게 술을마셨는데
아침에도 술이안깨서 운전도못하고 택시타고왔습니다.
오늘 중요한 업무가있는날인데 지금 집중도안되고 속만울렁거리네요.
물도 역해서 못마시겠습니다.
숙취해소음료 2캔먹어도 효과가없네요. 5시까지는 빨리 깨야할텐데 도움좀 부탁드리겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조성진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다. 숙취 해소를 위해서는 물을 충분히 마시고, 열량을 보충하기 위해 지방이 적은 탄수화물 · 단백질 식품을 적정량 섭취하며 항산화 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 신선한 과일과 채소를 먹는 것이 좋습니다. 물을드시기가 어려우면 병원내원하셔서 수액주사로 수분을 보충하시는것이 가장빠른 숙취해소 방법입니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알콜이 분해되면서 나오는 아세트 알데히드라는 물질은 몸에 독성을 띠고 있기 때문에 이 독성물질에 의해 몸이 알레르기 반응으로 피부가 붉게 변할수 있습니다.
이 아세트 알데히드를 간에서 효소를 분비해서 제거하게 되는데 효소를 만드는 능력이 사람마다 다르기 때문에 효소를 만드는 양이 적다면 아세트 알데히드의 독성이 몸에 영향을 주기 때문에 통증이 유발되게 되요.
결과적으로 마시는 술의 양을 줄이시는 방법이 제일 좋은 방법입니다.
과도한 음주로 숙취가 심하다면 물을 자주 마셔보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 옥영빈의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숙취를 해소하는 음식, 음료 제품 등은 실제 별로 효과가 없는 것으로 알려져 있습니다. 숙취는 아세트 알데히드가 몸에서 충분히 빠져 나가야 좋아질 것입니다. 증상이 심하실 경우에는 증상에 따른 조절 약물을 복용하시는 것이 나을 것으로 보이며 이온 음료를 마시는 것은 어느 정도 도움이 될 것입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.숙취는 음주 후 다음날 오심, 구토, 두통 등의 증상이 나타나는 것을 말합니다.
숙취의 원인이 아직까지 명확하게 밝혀진 것은 아니나, 술의 대사 과정에서 만들어지는 아세트알데히드라는 물질에 의해 발생한다는 의견이 있습니다.
때문에 숙취 해소에는 아세트알데히드를 빠르게 제거, 분해하는 데 초점을 맞추고 있으며 충분한 수분과 당의 섭취가 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.술을 안마시는게 가장 좋겠지요..
숙취는 시간이 해결책입니다. 빨리 깨는 방법은 없습니다.
숙취로 인한 증상 중 저혈당으로 발생하는 증상을 해소하기 위해서는 일부 탄수화물을 섭취하는게 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
음주 이후 두통과 어지럼증과 같은 숙취에 대해 문의주셨습니다.
술을 마신 다음날에는 아세트알데히드란 독성 물질이 생기며, 탈수 및 저혈당 상태가 됩니다.
이러한 원인으로 어지럼증이나 두통이 생길 수 있습니다. 이때 타이레놀과 같은 진통제를 드시면 간독성이 심해질 수 있어 권하지 않습니다.
이를 해결하기 위해서는 충분한 수분섭취와 더불어 숙취용 음료, 꿀물 등을 복용하여 당을 보충해주시는게 도움이 됩니다. 아울러 숙취증상이 심해지셨다면 본인의 간 기능을 한번 체크해보시고 가급적 금주하시는 것을 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강에 위험한 징후가 이전 질문에서 많이 보였습니다. 부디 금주를 하시기를 권유드립니다. 술이 빨리 깨는 방법은 없습니다. 숙취로 인한 불편감을 줄이는데는 물과 탄수화물을 섭취하는 것이 도움이 될수는 있습니다. 꿀물을 마시거나 병원에서 포도당 주사를 맞는 이유가 그 때문이지요. 구역감이 심한 경우는 위장약을 드시는것이 필요하구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가장 좋은 숙취해소법은 술을 많이 드시지 않는 것입니다 어쩔 수 없이 술을 드시게 된다면 숙취해소 음료 등을 드시는게 좋습니다 한방 그러는데 그 문제라는 좋은 약이 있습니다 그게 아니시라면 약국에서 약을 사 드시게 권해드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.힘드시면, 병원에 가셔서 수액을 맞으면 도움이 되긴합니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많은 사람들이 이에 대해 관심을 가지고 있기 때문에 술과 관련된 상담이나 인터뷰에서 가장 많이 듣게 되는 질문입니다. 과거 숙취해소에 도움이 되는 약이나 음식을 찾기 위한 여러 연구가 진행되었으나, 아쉽게도 아직까지는 숙취해소에 도움이 된다고 증명된 것은 없습니다. 그러므로 숙취를 예방하거나 줄이기 위해서는 술을 마시지 말거나 마시더라도 조금만 마시는 방법밖에는 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림