매일 먹으면 좋은 음식이 무엇이 있나요?

Question

완전식품이라고 몸에 필요한 영양소가 모두 가추고 있는 음식들이 있다고 하는데

매일 먹어도 괜찮은지 궁금합니다.

매일 먹어도 괜찮은 좋은 음식이 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

콩 두부가 좋고요 콩고기라는 말도 있잖아요

그리고 좋은것은 신선과일 야채 채소 흰살생선 등푸른생선이 좋을듯 합니다.