외로움이 심하게 올때 해결방법뭐가있을까?

Question

외로움이 심하게 올때 할수있는것들 뭐가 있을까?

참고로 술은 싫고 다른 뭐가있을까?칭구들과 수다를 떠는건 내 치부처럼 느껴져서 싫어

Answer 1

저같은 경우에는 그냥 가만히 눈감고 생각해요

지금 내가 느끼는 외로움이

진짜일지 평소랑 같은 일상인데 내 감정이 잠깐 불안해서 생기는 착각의 감정인지 생각해보면 평소랑 다름없는 일상인데 잠깐 불안정한 감정일때 라는걸 깨달으면 많이 괜찮아지더라구요

Answer 2

외로움이 심하게 찾아오게 되면

아무래도 사람을 만나시면서 그런 외로움의 문제를

해결하시는 것이 좋을 것 같습니다.

그래야지 본인에게도 좋고 외로움도 없앨 수 있으니깐요.

Answer 3

외로움이 심하게 올 때는 새로운 인연을 만나보려고 시도해보는 것이 어떨까요?

혼자서 집에 있는 것보다 나가서 새로운 사람을 만나서 인연을 만나는 것이 좋아보여요.

예를들어 취미 모임이나 운동모임 동호회같은 것을 들어서 새로운 인연을 만나보세요~

Answer 4

저도 공감해요...

뭔가 저와는 호의적인 관계라고 생각해서 막상 외롭고 심심하기도하고 생각나기도해서 만나자해서 카페가서 이야기하면 치부가 뭐가 있을까 약점이 뭘까 탐색하는 느낌이 강한 사람들을 보다보니 피곤하고 무엇보다 왜 그래야하지..? 느낌 들어서 그런 관계를 굳이 만나자고 할 필요가 없겠더라고요..

그래서 그냥 혼자만의 취미활동으로 할만한게 뭐가 있을까 찾아보고 그와 관련된걸 하려고 하는편이예요.

Answer 5

저는 외로움이 심하게 올 때는 그 생각이 들지 않게 예능을 보면서 웃거나 샤워를 하거나 무언가에 집중할 수 있는 일을 해요 그러면 외로움을 느낄 틈도 없이 내 인생을 가꿔나가는 재미를 느낄 수 있더라고요