자기전에 바나나를 하나 먹는 것은 안좋을까요?

지금 상당히 배가 고픈데

밥이나 간식을 먹긴 그렇고 간단하게 바나나로 허기를 채울까 합니다

바나나 하나정도 먹는 것도 살이 찔 수 있을까요?