잦은 배변에 유산균 프리바이오틱스 복용 도움이 될까요?
대체로 정상적인 변을 하루 세번 보는데 유산균과 프리바이오틱스를 굳이 먹어야 되는지요?
당뇨식단 관리후 살이 빠진후 체중회복이 안돼서 한약을 지었는데 유산균과 프리바이오틱스를 같이 처방받아서 먹어야할지 고민됩니다.
속시원한 답변 기다리겠습니다.
유산균과 프리바이오틱스를 먹게되면 배변활동이 더 원활해져 더 자주보게 되지않을까 궁금합니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
하루 세 번 변을 보는 것은 변 모양이 정상이라도 장내 균총이 불안정하다는 신호일 수 있습니다.
이런 경우에는 유산균과 프리바이오틱스를 복용해 장내 균형을 잡아주는 것이 도움이 될 수 있으며,
반드시 배변 횟수가 더 늘어난다고 보기도 어렵습니다.
따라서 일상 생활에 불편을 줄 수 있는 잦은 배변 치료를 위해서는 유산균 복용을 시도해보시는 것도
현재로서는 좋은 선택이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
애초에 유산균의 역할이 배변활동뿐만은 아니라서요. 어떤 목적으로 유산균을 쓰느냐에 따라서 다를 것 같습니다. 배변활동의 목적인 균주는 당연히 필요 없을 듯 하고 면역력이나 기타 다른 목적의 균주들을 쓴다면 당연히 쓸 수 있고요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균과 프리바이오틱스를 먹는다고 배변이 더 자주 가고 싶은 것은 아닙니다. 장내 유익균은 원활한 배변뿐아니라 장내 면역 세포에도 도움이 되어 면역력을 올리고 전반적인 영양흡수 및 컨디션 개선에도 도움이 됩니다. 따라서 챙겨서 복용하는 것을 권장드립니다.
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감사드려요.^^항상 건강하세요