무릎관절이 쪼그려 앉았다 일어나면 뼈 소리가 심하게 납니다

Question

무릎관절에서 소리가 나면 안좋은건가요?

무릎관절 근육을 기를수있는 방법은 뭐가있나요..

관절근육이 중요하다는데 방법좀 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 후련한토끼입니다.

무릎에서 소리가 난다면 주의할필요가 있을듯합니다.

갑자기 백미터 전력질주같은 운동은 자제하시고, 더 아프면 보호대를 착용하세요.