건강관리
당조고추에는 어떤 영양성분이 들어가 있나요?
혈당을 낮춰주는데 큰 도움을 주는 개량 품종인 당조고추는 어떤 영양성분이 들어가 있나요?
그리고 당을 낮춰주는 효능 외에 다른 효능도 있나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
당조고추 같은 경우는 당뇨가 있는 분들에게 좋은 고추이기도 하지만
레스베라트롤 성분이 함유되어 있어서 항산화에 좋으며 성인병과 비만에도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 박연실 영양사입니다.
당조고추에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어서 면역 시스템을 강화하고 철분 흡수를 도와주는 역할을 합니다.
또 베타카로틴이 포함되어 있어 강력한 항산화 작용을 가지고 있습니다.
당조고추에는 칼슘이 함유되어 있고 칼륨도 풍부합니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 심장 기능을 유지하는 데 중요한 영양소입니다.
그리고 캡사이신도 신경통 완화와 혈액 순환을 촉진하는 데 도움이 되며, 신진대사를 증가시키는 효과도 있습니다.
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